پرداخت امن توسط کارتهای شتاب
بازگشت وجه ضمانت بازگشت تا 7 روز
تضمین کیفیت ضمانت تضمین کیفیت
پشتیبانی 24 ساعته 7 روز هفته
نوع فایل
PDF
حجم فایل
16 مگابایت
نویسنده
تاریخ انتشار
6 فروردین 1404
تعداد بازدید
13 بازدید
49,000 تومان
📕 نام کتاب: دست‌های پرتوان
🖊️ نویسنده: دیوید ساندلر
📃 صفحات: 64
📥 دانلود : قابل دانلود برای گوشی در حالت PDF

وب سایت ورزش فایل پی دی اف کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر که در 64 صفحه به رشته تحریر درآمده به تمامی شما عزیزان تقدیم می‌گردد. این کتاب به بررسی تکنیک‌ها و روش‌های تقویت دست‌ها و بازوها می‌پردازد.در سایت ورزش فایل با ما همراه باشید.

دانلود کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر

کتاب دست‌های پرتوان

این کتاب دست‌های پرتوان منبعی جامع برای یادگیری تکنیک‌های تقویت دست‌ها و بازوها است.

دانلود کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر

این جلد شامل نکات و روش‌های کاربردی در زمینه تقویت عضلات دست و بازو بر اساس علم روز است. دانلود کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر به شما کمک می‌کند تا با روش‌های مؤثر تقویت دست‌ها آشنا شوید.

pdf دست‌های پرتوان دیوید ساندلر رایگان

با مطالعه این pdf دست‌های پرتوان دیوید ساندلر رایگان، با تکنیک‌ها و نکات مهم در تقویت دست‌ها آشنا خواهید شد.

دانلود پی دی اف کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر

نویسنده در این کتاب تلاش کرده‌است تا تأثیرات تمرینات بر روی تقویت عضلات دست‌ها را بررسی کند. این کتاب دانلود پی دی اف کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر را به صورت رایگان دانلود کنید و از محتوای ارزشمند آن بهره‌مند شوید.

پی دی اف کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر

این جلد شامل نکات کاربردی برای یادگیری بهتر تقویت دست‌ها است. پی دی اف کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر را به صورت رایگان دانلود کنید و از آموزش‌های آن لذت ببرید.

کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر pdf

نویسنده در این کتاب تلاش کرده‌است تا با نثری ساده و قابل فهم، اصول تقویت دست‌ها را به خوانندگان منتقل کند. این کتاب کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر pdf را به صورت رایگان دانلود کنید و از محتوای ارزشمند آن بهره‌مند شوید.

کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر pdf رایگان

کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر pdf رایگان، شامل تکنیک‌ها و نکات جذاب برای یادگیری اصول تقویت دست‌ها است.

دانلود کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر رایگان

نویسنده دانلود کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر رایگان را با دقت و توجه به جزئیات برای علاقه‌مندان به تقویت دست‌ها طراحی کرده‌است.

پی دی اف کتاب دست‌های پرتوان

پی دی اف تقویت دست‌ها

دانلود پی دی اف کتاب دست‌های پرتوان

کتاب دست‌های پرتوان تلگرام

کتاب دست‌های پرتوان pdf

کتاب دست‌های پرتوان

pdf کتاب دست‌های پرتوان

کتاب دست‌های پرتوان پی دی اف

📕 فهرست مطالب کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر :

⚽ فصل اول : مقدمه‌ای بر تقویت دست‌ها

⚽ فصل دوم : تکنیک‌های تقویت عضلات دست

و …

⚽ فصل هشتم: برنامه‌ریزی برای تمرینات دست

 

ورزش فایل مرجع دانلود کتاب pdf پی دی اف جزوه و…

🏀کتاب‌های پیشنهادی ورزش فایل🏀

کتاب شیوع، علل و مکانیسم آسیب‌های ورزشی در ورزشکارانکتاب راهنمای تغذیه NSCA بیل کمپبلکتاب مکمل‌های ورزشی آنیتا بین

مطالعه بیشتر

راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دانلود کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
دانلود کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر
دانلود کتاب دست‌های پرتوان دیوید ساندلر

49,000 تومان